女性から絶大な人気を集めている田中みな実さんも尊敬する美容家の一人、石井美保さん。
シワ、ほうれい線が見当たらない…奇跡の40代です。
ピンっとした肌、頬にぽわっと浮かぶようなツヤ玉、女性なら憧れないわけがありませんよね。
そんな彼女ですが、30代前半までは「自分の肌に自信がなかった」と言います。
現在の美肌を手に入れるためにどんなことをしてきたのかとても気になりますよね。
そこで今回は、美容家・石井美保さんのスキンケアについてご紹介します。
wikiプロフィール
本名：石井美保（いしいみほ）
インスタを見たら、ちょうど石井美保様がライブをされてて 初めてリアタイで最後まで見れたんだけど、本当に神回だった…😢💗
— ℳitona ✿॰ॱ (@macchalve15m) May 24, 2020
共感部分が凄く多いし、美容面だけじゃなくて人生観や生き方もかっこいいと思った💐✨途中うるっときた😢
見れて本当に良かった🥺💫
明日（今日）から私も頑張ろうっ🌈♡ pic.twitter.com/qqYhrS7wPH
出身地：サンフランシスコ
生年月日：1976年6月23日（2020年5月現在43歳）
干支：辰年
星座：蟹座
血液型：B型
学歴：青山学院大学卒業
職業：美容家、まつげサロン・スクール経営
所属：アミューズ
トータルビューティーサロンRicheという、まつげエクステやネイルのサロンを経営しながら、ファッション誌などに多数の連載を持っています。
結婚後に一児を儲けました。その後、離婚されています。
美容法に関する書籍も多数出版して、人気となっています。特に「一週間であなたの肌は変わります 大人の美肌学習帳」という美容本が人気です。
石井美保が提唱するスキンケアメソッド
彼女のスキンケアメソッドは、今すぐに取り入れられることばかり。
本当にとても簡単なんです。
- 徹底的に摩擦しない摩擦ゼロ洗顔
- 絶対に乾かない！肌が変わる20分保湿
この二つを徹底的に実践するだけ！
詳しい方法を解説しますね。
肌をいたわる摩擦ゼロ洗顔とは？
なんとなく見よう見まねでいつの間にか覚えた洗顔方法。
実はそれが肌トラブルの原因となっている可能性があります。
石井美保さんの書籍にのってる”摩擦ゼロ洗顔”１週間やってみたら今まで改善されなかった肌の赤みやクマが目立たなくなったんやけど、それ以上に常にあった顎のニキビが出来なくなったのは大きい😂摩擦がどれだけ肌に負担かけてるかてことやね。 pic.twitter.com/MEMglNHxGk
— mami (@usaginanoniii) May 23, 2020
石井式は絶対にこすらない！肌を摩擦しないことを徹底しています。
- 指は直接肌に当てない！もふもふ泡で押し洗い！
- シャワーの水圧は肌には強すぎる！シャワーですすがない！
- 肌に手で触れない！水をすくったら優しくあてるだけ！
- 洗浄成分は残さない！優しくあてるだけのすすぎを30回以上！
洗顔するときの水温は30℃程度で行いましょう！
お湯でも水でもなく「ぬるま湯」で！
とにかく洗浄成分を残さず、肌を摩擦しないことを意識して洗い流しましょう！
徹底的に見直すべきは、やっぱり保湿！
美肌の持ち主が徹底的に行っているのが「保湿」ですよね。
肌の調子が良い時って大体前日に
— しとね (@bea_shi_uty) January 7, 2020
・保湿しっかりしてる
・ちゃんと寝てる
・汗かくくらい湯船に浸かってる
の三拍子が揃った日や…当たり前のことが大事なんや…
目指せ石井美保さん… pic.twitter.com/WdJPcz9teb
石井式メソッドでも、もちろん保湿は重要としていますが…肌をこすらないことにフォーカスしていて、やり方もこだわっている印象です。
- 夜より朝に重点を！メイク前にしっかりスキンケア！
- ローションは10回しっかり入れ込むor3分間コットンパック！
- 乳液を馴染ませながら肌アイロンを行う！
メイク前にしっかり保湿を行うことで、メイクのりバッチリ＆夜まで潤い肌キープが可能になるそう！
ぷるぷるの肌は若見えするための必須条件ですよね。
シワもほうれい線もなかったことに！肌アイロンとは？
ハリ肌をキープするために毎日絶対に欠かさないのが肌アイロン。
石井美保さんの肌アイロンメモ📝
— ワタリコ (@watalico) January 26, 2020
①導入美容液を手のひらで広げる。こめかみをほうれい線が上がる所までキュッと上げて、薬指と小指だけで頬に滑らせる
② 顔をマックス上げて首のシワをのばす。顎周りのたるみやむくみを手の中にいれて上から下に。少し痛気持ちいぐらいの力加減で#BEAUTYTHEBIBLE pic.twitter.com/kWarCVx6Rl
芸能人の間でも、ネットの口コミでも人気絶大の方法です。
＜注意＞
- 1日1回習慣的に行うこと！
- 乳液やクリームを塗るついでに！
- 優しくなでるように行う。肌をこすらないこと！
- 薬指と小指で行い、出来るだけ圧をかけないこと！
- 化粧水での保湿をしっかり行ったあとに行うこと！
＜やり方＞
- ほうれい線やもたつくフェイスラインの肉をこめかみまでスーッと流して引き上げる！
肌アイロンをしっかり行うことでむくみが取れ、たるみを解消することができます。
インナービューティーも怠らない！
肌の水分量はインナービューティーも影響があることは有名ですよね。
石井美保さんは必ず朝起きたら、一杯の水を飲むようにしています。
水は体にす～っとなじむ新鮮なものをチョイスし、1日に1.5ℓは摂取するようにしています。
入浴でしっかりと不要な水分は取り除き、新鮮な水を常に補給するそうです。
【 #石井美保 】美白肌の秘密は？【UV＆角質＆インナー】ケアで透明感アップ🎶
— VOCE（ヴォーチェ） (@iVoCE) May 6, 2019
思わず見惚れる白く透き通った肌はどうやって育まれたのか🌼美肌自慢の石井さんに聞く美肌哲学とコスメ、テクニック🌟 #美白肌 は“毎日コツコツ”の積み重ねで生まれていた！✨
→https://t.co/bBXjCRnnaS pic.twitter.com/rQpl2tyShq
また、つややかな肌をキープするために摂取するオイルにも気をつかっているとか！
インナーオイルを意識するようになって、年中乾燥に悩まなくなったというから驚きです。
まとめ。気になったら今すぐ実践！1週間で肌は生まれ変わる！
石井美保さんが実践するスキンケア方法は、すぐに実践できるものばかりです。
- 肌をいたわる洗顔方法
- 肌をいたわりながら保湿を徹底的に行う
- 肌状態をしっかりもとに戻すイメージで肌アイロンを行う
- インナービューティ－にも意識し、しっかりと水分を摂取する
今日からはじめられそう！
石井美保さんの『一週間であなたの肌は変わります 大人の美肌学習帳』に詳しい方法が解説してあるので、ぜひ試してみてくださいね♪